Seelenzeit

Yin Yoga, Meditationen, geführte Seelenreisen, magische Klänge - Entspannung für Körper und Seele - während dein Körper in den Yoga-Positionen entspannt darf deine Seele auf Reise gehen - mit dem Atem durch den Körper, mit magischen Klängen in tiefe Entspannung und durch geführte Meditationen eintauchen in deine Seelenlandschaft

Ab 4 Teilnehmer findet die Yogastunde statt!

Faszien(t)raum

 Yin Yoga für die Faszien - Raum und Entspannung für deinen Körper, deine Faszien und deinen Geist - gezielte Yin Yoga-Positionen in Verbindung mit tiefem Atem helfen dir Ruhe zu finden, Verklebungen in den Faszien und Muskeln zu lösen und so Schmerzen zu lindern. Aktiviere deine Selbstheilungskräfte und  nutze die tiefe Entspannung, um dein Leben neu zu träumen.

Ab 4 Teilnehmer findet die Yogastunde statt!

Yin Yoga Flow ***NEU***

 Du suchst Entspannung aber findest einfach nicht die Zeit und Ruhe, um 90 Minuten ganz mit dir zu arbeiten und bei dir zu bleiben? Dein Alltag bietet viel zu wenig Raum für innere Ruhe und somit ist die Zeit des Nachspürens für dich eher eine Unruhezeit? Du möchtest Yin Yoga in Verbindung mit sanften Bewegungen erleben? 

Dann ist der neue Kurs Yin Yoga Flow vielleicht genau das Richtige für dich. In 60 Minuten tauchst du in die Yin Positionen ein, lässt dich in sanften Bewegungen von einer Position zur nächsten führen, schenkst deinem Körper Entspannung, Dehnung, aktives Loslassen und erlebst am Ende deiner Yogastunde eine tiefe Entspannung für Körper, Geist und Seele.

Ab 4 Teilnehmer findet die Yogastunde im Wechsel nach Kursplan am Montag von 16.45 - 17.45 Uhr oder am Freitag Abend von 19.00 - 20.00 Uhr statt.